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| 집중력을
기르기 위해서는... |
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공부하는 환경을 깨끗하게 정리하고, 가능하면 책상 위에는 공부할 책 외에는 치운다. |
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건강해야 집중력도 좋아진다. 너무 피곤하거나, 배부르거나, 배고프면 집중이 안된다. |
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공부의 흐름을 타면, 몰입되는 순간에 많은 것을 습득할 수 있다. |
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한번에 한 가지씩 한다는 원칙을 세워라. |
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공부를 할 때, 시간과 학습목표에 대한 계획을 세워라. 가능한 분량은 작게, 여유롭게.. |
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6잡념과 염려는 내려두고 당장 할 수 있는 일부터 해나간다는 생각으로 임해라. |
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자문할 사람을 확보하라. |
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‘기억’은 정보를 머리 속에 저장하는 것이라고 할 수 있습니다.
그러나 이에 더하여 외적 기억 즉, 책, 노트 등도 포함할 수 있다.
이를 잘 활용하면 가능한 많은 정보를 확보하여 사용할 수 있을 것입니다. |
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| 기억력
향상하기 |
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기억의 유지패턴은? |
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복습하기 |
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공부와 쉬는 시간의 적절한 병행 |
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범주화 훈련 |
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심상법 훈련(페그워드 법, 장소법) |
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매개법 훈련(의미화 기법, 매개 단어법, 연쇄화 기법) |
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선생님 되기 |
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| 요점과
노트정리 잘하기 |
- 전체적인 내용이 한눈에 알아볼 수 있도록 조직적으로 짜여
있는 것이 중요합니다.
- 기억은 시간이 지나면 잊어버리게 되어 있으나, 잘 정리된 노트로 잊어버린 내용을 쉽 게 학습할 수 있게
됩니다.
- 수업 전 준비, 수업 중의 노트 작성, 수업 후의 노트 정리 훈련
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책에 포함되어 있는 사실과 개념들을 깊이 이해하고 될 수 있는대로
잊지 않고 오래 기억할 수 있도록 하는
독서전략으로 SQ3R이 유용하게 사용되고 있습니다. |
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| 나의 독서법 평가와 효과적인
독서법의 중요성 |
SQ3R이란?
개관(Survey)-질문하기(Question)-읽기(Read)-암송(Recite)-복습(Review)
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| 실습과 평가하기 |
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공부를 잘하기 위해서는 무엇보다도 시간을 효율적으로 이용하는
것이 필요합니다.
많은 사람들이 시간을 아무렇게나 낭비하고 있는 것처럼 보이는데, 사실 효율적으로 시간을 관리하는 것은 매우
힘든 일입니다. |
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| 나의 시간관리 유형파악과 시간관리의
중요성 |
| 목표세우기와 우선순위 정하기의
원리 |
| 계획세우기 |
| 실습과 평가하기 |
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