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우연히 도박을 하게 됨.
배팅액수가 증가함
종종 승리하고 승리빈도가 높아짐
배팅액수가 상당히 커짐
승리하였을 때 흥분을 맛봄
커다란 승리
도박에 대한 환상에 빠짐
비이성적인 낙관에 빠짐
승리에 대해 떠벌임
실패를 숨기고 거짓말을 함
성격의 변화를 숨김
합법적, 불법적으로 빚을 심하게 지고 혼자 도박하며 오직 도박만 생각함
도박을 멈출 수 없음
배우자와 가족에게 소홀해짐
가정생활이 불행해짐
실패가 계속됨
직장에 지각함
초조, 불안, 허탈감에 빠짐
불법적인 돈을 차용함
부채상환이 늦어짐
부채상환 능력의 상실
도박에 투자하는 시간의 증가
명성에 먹칠을 함
타인을 탓함
가정생활이 불행해짐
후회, 경악
가족과 친구로부터 멀어짐
법적 소송에 연루됨
희망을 가짐
정신적 욕구를 검증함
직장으로 복귀함
도박을 멈춤
더욱 더 명료한 사고
책임감 있는 사고를 함
의사결정
도움에 대한 열망과 한계를 인정함
인성검사를 받음
복구계획
자기 존중의 회복
가족과 더 많은 시간을 가짐
더욱 더 여유로워 짐
배우자 및 가족과의 관계 개선
목표 실현을 위해 노력함
인내력이 증대함

자신을 있는 그대로 받아들임
가족과 친구가 다신 신뢰하기 시작함
신경질적인 행동이 적어짐
세금을 내고 예산을 절약함
새로운 관심사가 생김
법적 문제의 해결
자신에 대한 통찰
타인을 위한 희생
문제에 신속히 대응함

가정생활이 불행해짐
타인에 대한 영향력을 되찾음
도박에 몰두하는 시간이 줄어듦
자신과 타인에 대한 이해
모든 상황이 나의 책임임을 받아들여야 합니다.
실패한 원인이 자신에게 있음을 인정하는 것은 매우 어려운 일입니다. 그러나 남의 탓을 하는 것은 도박을 끊으려는 동기를 약하게 만듭니다.
자기 자신을 비난하지 마십시오.
우리는 모두 실수할 수 있는 존재입니다. 스스로를 비난할수록 자책감과 가족에 대한 미안감에서 벗어날 수 없게 되고 신뢰감을 회복하기 위해 점점 더 위험한 도박을 하게 됩니다.
결단을 내려야 합니다.
거의 모든 습관성 도박자가 ‘가정을 지키고 신의를 회복하고 싶다’고 하면서도 도박을 끊으려는 결단을 내리지 못합니다. 다시 한 번 기회를 노리고 싶은 미련과 한 번 더 기회가 오지 않을까? 하는 기대감 때문에 시간을 질질 끌면서 문제의 골은 깊어지게 됩니다.
결단을 내렸으면 즉시 실행해야 합니다.
결단을 내렸다면 도박을 자제할 계획을 즉시 실행해야 합니다. 가족과 전문가에게 도움을 요청하십시오
 
 
 
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